Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2010
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 113,45g | Carbh: 211,96g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Banana, Extra Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Cream Cheese Spread, Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Chicken Breast, Mediterranean Lentil Stew (Regular). Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots, Apples, Special K Protein Meal Bar, AdvantEdge Carb Control Shake - French Vanilla, Orange. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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