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Happy with weightloss, Ketones at 0.5 mmol/L but I am now more worried with losing weight than ketone figure
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131,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 156,16g | Carbh: 30,42g.
Desayuno: Chobani Fit Passion Fruit, Green Tea. Almuerzo: Nando's Half Chicken, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Optimum Nutrition Plant Based Protein, KFC Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Mount Franklin Spring Water, Chobani Fit Passion Fruit. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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