Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2013
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 34,46g | Carbh: 185,48g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, J. D. Gross Mousse Au Chocolat Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer. Almuerzo: Peperoni, REWE Bio Kochschinken, Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Rettich, Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Tomaten, Mühlenhof Hähnchenbrust , Harry Gerster, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Schwartau Sauce Schokolade, Speiseeis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Frucht Bonbons Multivitamin, Sula Lakritz Toffee, Tee, Wasser, Cantaloupe Melonen. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 20 minutos, Sentado - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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