Diario de RodyCruz, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1893 kcal Grasa: 60,38g | Prot: 90,48g | Carbh: 244,19g.   Desayuno: Sítio Morro Redondo Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca, Arroz Fantástico Arroz Branco tipo 1, Combrasil Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Batata Frita, Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, Seara Presunto, Rohden Queijo, Pão Francês, Kellogg's Sucrilhos Power. más...
peso estable



     
 

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