Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 74,62g | Carbh: 111,55g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Cedea Chikuwa, Ayam. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Rujak, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahmatzona
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