Diario de Nohes, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1607 kcal Grasa: 51,92g | Prot: 42,16g | Carbh: 248,08g.   Desayuno: Dulcor Mermelada de Frutilla, Criollitas Galletitas de Agua, Azúcar, Café. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cebolla Frita, Zanahoria, Pimiento Rojo, Espaguetis. Cena: Fu Sheng Fideos de Harina de Trigo Finos,  Hondashi, Shiitake, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Huevo Duro, Algas Secas. Pasa Bocas / Otros: Walmart Medialuna de Manteca, Mate Amargo, Peras, Naranjas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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