Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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552 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 30,68g | Carbh: 37,44g.
Desayuno: Mosmann Biscoito Caseiro sem Glúten Amendoim. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Natural One Suco Detox Limão. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacarinebn
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