Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2014
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 40,37g | Prot: 65,32g | Carbh: 208,10g.
Desayuno: Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Banan. Almuerzo: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Brzoskwinie. Cena: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Piątnica Śmietana 12%, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Makaron Jajeczny Produkt Suchy. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Ogórek Małosolny, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Warmia Capresi, Chleb Wieloziarnisty, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Cukier Brązowy, Algida Lody Śmietankowe, Łaciate Mleko 0,5%, Bita Śmietana (w Areozolu). más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de Doti1987
|