Diario de MarleenHoogland, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
131,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1834 kcal Grasa: 111,41g | Prot: 109,67g | Carbh: 103,00g.   Desayuno: Lidl Banaan, Sinaasappelen, Lidl Volle Yoghurt, Jonagold, Jumbo Pure Chocolade. Almuerzo: Tomaten, Vita D'or Halvarine, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Aldi Yorkham, Augurken, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. Cena: Broccoli, Zwarte Peper, Conimex Ketjap Manis, Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas, Zout, Melkan Crème Fraiche, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Gezouten Cashewnoten, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Fin Carré Melk Chocolade met Hazelnoten. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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