Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4039 kcal
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Grasa: 120,74g | Prot: 278,04g | Carbh: 448,46g.
Desayuno: Dalblads Swebar Marängsviss, Dalblads Swebar Chokladboll (55g), Arla köket Riven Ost Mager 12%, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe. Almuerzo: Olivolja, Hackad Vitlök, Fofill Kycklingbolongese, ICA Haricots Verts, Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Cena: ICA Tagliatelle, Kronfågel Kycklinglårfilé. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Fazer Tutti Frutti Glass, Lohilo Salted Caramel, Star Nutrition Coconut Dream Bar. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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