Diario de arnoldmoe, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1086 kcal Grasa: 30,01g | Prot: 51,59g | Carbh: 134,46g.   Desayuno: Cantaloupe Melons, Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Coffee, Jenny Craig Ranchero Breakfast Skillet. Cena: Light Wine , Red Tomatoes , Kraft Cheese Slice, Kraft Miracle Whip, D'Italiano Brizzolio Extra Soft . Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar. más...
2013 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Fitbit - 23 horas y 34 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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