Diario de daymuri, 30 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:

820 kcal

Grasa: 26,57g | Prot: 47,50g | Carbh: 97,15g. Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Club Social Integral. Almuerzo: Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Pêssegos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Que legal vou começar a seguir agora,obrigado pela dica.

01 nov. 20 por el miembro: daymuri


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