|
зажор 😭
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
891 kcal
|
Grasa: 37,27g | Prot: 60,18g | Carbh: 93,39g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Kotanyi Корица Молотая, Компас Здоровья Куркума, Кофе, Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Cena: Agama Креветки Королевские, Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Каравай Лаваш Армянский. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lana FS
|