Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 64,01g | Carbh: 148,82g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum. Almuerzo: Karedok, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Kwetiau. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Kulit Melinjo, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis. Pasa Bocas / Otros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Puding Ubi Nutrijel. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, sholat - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eka ningsih
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