Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2010
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120,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 27,97g | Prot: 107,02g | Carbh: 32,00g.
Almuerzo: Chocolate Protein Nutrition Shake. Cena: Green Snap Beans (Frozen), Coleslaw, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Breast. más...
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4100 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jackson1970
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