Diario de MDW80, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1817 kcal Grasa: 69,09g | Prot: 97,59g | Carbh: 195,51g.   Desayuno: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Beschuit Volkoren, Dieetella Dieetella Light, Aldi Aardbeienjam. Almuerzo: Milbona Skyr Vanille, Delicieux Truffel Mayonaise, Mosterd, Unox Magere Knakworst, Lidl Volkoren Puntjes. Cena: Milbona Skyr Vanille, Couscous met groenten, zonder kip of falafel, Knorr Mexicaanse Burritos. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Lidl Reuze Mergpijpen, Perencake. más...
1906 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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