Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3467 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 188,48g | Carbh: 587,43g.
Desayuno: Prozis Vanilla Waffles, Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0.1. Almuerzo: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Decò Tre Cereali . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Decò Tre Cereali . Pasa Bocas / Otros: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Prozis Zero Chocolate Syrup, Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Marmellata di uva. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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