Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 63,90g | Prot: 38,59g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harry Vital + Vitamin, Olivenöl, Ei, Butter-Croissants, Gut & Günstig Nuss Nougat Creme. Almuerzo: Ja! Emmentaler, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), REWE Kichererbsen, Strauchtomaten, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Olivenöl, Rote Paprika. Cena: Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Vitamin, Balsamico, Äpfel, Möhren, Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nusskuchen. más...
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1195 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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