Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 85,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 88,94g | Prot: 96,17g | Carbh: 215,92g.
Desayuno: ВкусВилл Гата Ереванская, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Polezzno Конопляная Мука, Сарепта Масло Горчичное, Scitec Nutrition Beef Aminos, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса. Almuerzo: ВкусВилл Гата Ереванская, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сыр Гауда Фасованный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, ВкусВилл Гата Ереванская, Мандарины, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Льняное Масло. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|