Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 47,11g | Prot: 51,49g | Carbh: 170,17g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Milka Fındıklı Çikolata, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Lahana Salatası, Beyaz Ekmek, Çikolatalı Kek, Kandil Simidi, Milka Fındıklı Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buseoncu
|