Diario de Meletha, 30 oct. 20

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74,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
807 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 54,74g | Carbh: 51,60g.   Desayuno: SPAR Сырники, Сгущенка. Almuerzo: SPAR Шашлык из Индейки, Monini Бальзамический Соус, SPAR Маслины, Шампиньоны Гриль, Zero Кетчуп Низкокалорийный , SPAR Овощи на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. más...
2534 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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