Diario de oya.akin, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1224 kcal Grasa: 50,78g | Prot: 62,52g | Carbh: 144,09g.   Desayuno: Espresso Coffee, Tea with Milk, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf. Almuerzo: Water , Espresso Coffee, Lettuce Salad with Tomato, Falafel , Feta Cheese , Dried Apricot, Quinoa Salad. Cena: Penne, Tomatoes, Bell Peppers, Red Sweet Pepper, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Dietetic Syrup, Nonfat Latte Coffee, PD Foods Kayısı&Badem. más...
164 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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