Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 81,36g | Carbh: 233,64g.
Desayuno: Mandorle, Brezzo Miele, Pane di Grano di Crusca, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Mela, Pavlakis Yogurt Greco 2%. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Myprotein Protein Cookie Skinny, Mare Blu Tonno al Naturale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Cena: EasiYo Yogurt Greco, Mela, Cetriolo (con Buccia), Ricotta di Bufala, Barbabietole, Avocado, Aceto Balsamico, Gallo Riso Rosso Integrale, Carote, Insalata Mista Verde, Peperonata, Broccolo Romanesco. Pasa Bocas / Otros: Mela Essiccata, Sirok Tvorojni, Valio Yogurt da Bere Ananas Cocco. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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