Diario de raylene89, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1768 kcal Grasa: 94,81g | Prot: 12,77g | Carbh: 169,29g.   Desayuno: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Coca-Cola Coke Zero. Cena: Pepsi Pepsi, Burger King King Fries (Medium), Burger King Xtra Long Chili Cheese Burger. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Raw Cashews. más...
2583 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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