Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 87,36g | Prot: 95,76g | Carbh: 201,40g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, HK Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Flora Margariini 60%, Vaasan Maalais Viipaleet, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Kotimaista Kevyt Maito, Vaasan Koulunäkki Maukas, Makkarakeitto. Cena: Pizza Lihatäytteellä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevyt Maito. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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