Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 32,50g | Prot: 90,64g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Misura Biscotti Integrali con Gocce Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Hero Marmellata Light Albicocche. Almuerzo: Caffè (Espresso), Scotti Gallette di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Petto di Pollo, Carne. Cena: Scotti Gallette di Riso e Mais, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Sugo di Pomodoro, Barilla Caserecce di Ceci. Pasa Bocas / Otros: Fiorfiore Melannurca Campana I.g.P, Caffè (Espresso). más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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