Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 56,81g | Prot: 66,88g | Carbh: 243,03g.
Desayuno: Mangga, Tahu Goreng, Maya Sarden Saus Cabe, Rempeyek, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kraft Singles, Roti Putih, Nasi Putih. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam. Cena: Nasi Putih, Tahu Goreng, Maya Sarden Saus Cabe, Rempeyek, Frisian Flag Kompleta Coklat. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 25 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Tabata - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de haniahafiyyan
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