Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 74,15g | Carbh: 128,58g.
Desayuno: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Nasi Bakar, Ikan Layang. Cena: Ayam Goreng, Ikan Layang, Sambal Goreng, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Milkita Permen , Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everyday is Holiday
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