Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 75,45g | Prot: 113,96g | Carbh: 168,25g.
Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: União Açúcar Refinado, Clight Chá de Hibisco com Frutas Vermelhas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Suco de Laranja Natural. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiago Machado Da Costa
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