Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 68,85g | Carbh: 102,48g.
Desayuno: Prosana Proffle Mentega, Yakult Yakult. Almuerzo: Tahu Kukus, Kecambah, Ceker, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Rempeyek, Telur Dadar, Ayam Masak Merah, Tempe Orek, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alimah12
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