Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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622 kcal
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Grasa: 24,14g | Prot: 49,33g | Carbh: 55,34g.
Desayuno: Uno Çavdarlı Ekmek, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kervan Kaşar Loru, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tarçın, Sütlü Çay, Çay (Demlenmiş), Şehriyeli Pilav. Cena: Banvit Piliç İncik, Muz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bircanugur
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