Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 37,77g | Prot: 30,89g | Carbh: 153,38g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Johnsonville Original Bratwurst, Mountain Dew KickStart Black Cherry. Almuerzo: Rstd Veggies, Smithfield Smoked Ham, Tea Unsweetened, Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Master of Mixes Simple Syrup. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Coconut Vegetable Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Air Popped Popcorn. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kim.sager
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