Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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722 kcal
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Grasa: 31,13g | Prot: 50,95g | Carbh: 57,23g.
Desayuno: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almuerzo: Омлет с Молоком. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Евроопт Слива . más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de olyashmalun
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