Diario de virgilee, 29 oct. 20

◎ 有 💩
◎ 小紅好像快來了
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:
1293 kcal Grasa: 83,88g | Prot: 64,57g | Carbh: 65,41g.   Almuerzo: 雞蛋, 櫛瓜, 馬鈴薯, Basso 玄米油, 全聯 洋蔥, 食藥署 烏賊. Cena: John Bear 微鹽花生醬, Cemoi 82%黑巧克力, Kirkland 冷凍藍莓, Costco 酸奶, 炒小白菜, 煮熟的三文魚. Pasa Bocas / Otros: 牧真 脂肪無調整鮮乳, 黑咖啡, 低醣巧克力藍莓磅蛋糕(可可粉、冷凍藍莓). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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