Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 38,88g | Prot: 143,74g | Carbh: 94,75g.
Almuerzo: Maçã, Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Naturovos Albumina, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Amendoim, Verde Campo Natural Whey Coco. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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