Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 152,95g | Carbh: 180,20g.
Desayuno: AH Doosjevol Aardbeien, Campina Halfvolle Melk, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Zoetjes, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Magere Franse Kwark, Koffie met Melk. Almuerzo: Spekreepjes, Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht. Cena: Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Freeway Cola Zero, Milbona Skyr Vanille, Freeway Cola Zero. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrecoppens.original
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