Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 86,41g | Prot: 104,40g | Carbh: 151,04g.
Desayuno: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай с Молоком, Царь Хлопья 7 Злаков, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зеленое Яблоко, Ешь и Худей Лимонник. Almuerzo: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Чай с Молоком, Свинина. Cena: Чай с Молоком, Куриная Ножка, Картофельное Пюре. más...
|
|
284 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Elina_garif1
|