Diario de widodo luhur, 29 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2020:
1343 kcal Grasa: 16,79g | Prot: 47,74g | Carbh: 262,05g.   Desayuno: Sunpride Banana. Almuerzo:  Buah Srikaya,  Mentimun (dengan Kulit),  Daging Banteng (Daging Saja), Sprite Sprite (250ml). Cena:  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Nasi Goreng. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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