|
Пива попили вчера)
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 50,92g | Prot: 60,40g | Carbh: 201,11g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе, Белый Хлеб, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Almuerzo: Lay's Чипсы, Хреновина, Домик в деревне Сметана 10%, Болгарский Перец, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печенье, Heinz Итальянский Кетчуп, Сыр, Макароны Отварные, Родная Земля Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ✖️Fat Кирпичик✖️
|