Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2010
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1130 kcal
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Grasa: 26,26g | Prot: 59,14g | Carbh: 122,58g.
Desayuno: Honey Smoked Turkey, Peppermint Mocha Creamer, Parmesan Cheese (Grated), 100% Liquid Egg Whites, Coffee, zucchini, Cooked Red Peppers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Kraft Fat Free Italian, Chicken Breast, Mixed Greens. Cena: Pino. Pasa Bocas / Otros: Yoga Vive, Apples. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdemchak
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