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Okay, trotz Schnitzel,... hab was anderes erwartet 😎
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 80,32g | Prot: 107,23g | Carbh: 188,21g.
Desayuno: Leerdammer Original, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Spiegelei ohne Fett, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Leerdammer Original, Schmitz&Nittenwilm Dinkelbrot, Milfina Landmilch 3,8%, Espresso. Cena: Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rinderhüftsteak, Reissdorf Kölsch. Pasa Bocas / Otros: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Fair& Gut Aldi Landmilch 3,8%, Espresso. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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