Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 76,41g | Prot: 122,52g | Carbh: 237,14g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kotimaista Kevyt Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Cena: Makkarakeitto, Kotimaista Kevyt Maito, Vaasan Maalais Viipaleet, Flora Margariini 60%, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Koulunäkki Maukas. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki Maukas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|