Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 73,47g | Prot: 145,05g | Carbh: 173,51g.
Desayuno: Пятерочка Виноград Тайфи, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Ikea Сливочный Соус, Cholimex Кокосовый Соус Чили , Рис Вареный, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Нут Отварной, Яичница (с Целым Яйцом), Грецкие Орехи, SPAR Говядина Отварная , Тофу. Almuerzo: Вкуснотека Цукаты Папайя , Сухой Жареный Соленый Арахис, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Соленые Огурцы с Укропом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Cena: Печень Говяжья, Лук, Сельдерей, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы . Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, ВкусВилл Десерт Медовый Банановый с Кокосовой Стружкой . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|