Diario de Juzelia cristina, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
984 kcal Grasa: 38,84g | Prot: 78,89g | Carbh: 71,22g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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