Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 32,03g | Carbh: 152,41g.
Desayuno: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Kangkung, Telur Rebus, Kentang Goreng. Almuerzo: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Pepaya, Pisang. Cena: Tumis Kangkung, Pisang, Telur Goreng tanpa Lemak, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 22 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de vinsyfrizilya
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