|
Меня сейчас охватил такой сильный страх
Я испугалась того, на сколько калорий Я сейчас ем
И боюсь, что завтра будет привес
Я просто не хочу больше просыпаться
|
26 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
807 kcal
|
Grasa: 24,46g | Prot: 92,02g | Carbh: 62,14g.
Desayuno: А + Е Вит, Тыквенные Семечки, Крыжовник, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Редис, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. Cena: Фундук Фундук, Редис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Фисташки, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
28 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
Я просто смотрю на эту цифру и типа блин такое ужасное чувство
28 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
26 почему не 25 мразь тупая
28 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
Был сначала 30(может больше) же вес,так что если ты себя нормально чувствуешь,то наоборот хвали себя,что уже смогла похудеть.Ты кстати делаешь упражнения какие-то или только за счёт питания худеешь?
28 oct. 20 por el miembro: Vijelia
|
28 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
А мой изначальный вес (хз года два назад) был 38 при росте 146
28 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
Потом я похудела до 27 при росте 148, и набрала до 35 после психушки
28 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
И я не похудела, я всë ещë жирная
28 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
Но я не могу больше худеть
28 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
Не знала,что ты была в психушке,сложно наверное там было..Может если у тебя физкультура и тебе на ней не очень,то у тебя маленький калораж?(может,так просто было со мной).Ты не жирная,говорю это смотря на твоё фото,а не на вес,хотя если человек уверен то его не переубедишь.Я сейчас посчитала твой калораж и вышло 1400,так что думаю ты можешь повысить хотя бы до 1000
29 oct. 20 por el miembro: Vijelia
|
Я просто ленивая дура, а жру много
29 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
29 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
29 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
Или много... Да, много, но я должна продолжить повышать, хотя бы ради мамы
29 oct. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
Если мало ешь,то будет казаться когда спортом занимаешься что ты просто ленивый,а на самом деле сил нет.Ты мне кажется всё таки не доедаешь и поэтому твой организм старается прям все калории оставить,я когда ела в два раза меньше чем сейчас и часа 2 в день на спорт тратила,худела медленнее чем сейчас
29 oct. 20 por el miembro: Vijelia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cinnam♡n
|