Diario de Fernanda A. de Lara, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1398 kcal Grasa: 108,49g | Prot: 81,55g | Carbh: 24,96g.   Desayuno: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Chuchu Cozido, Tomates, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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