Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2013
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 81,37g | Carbh: 179,06g.
Desayuno: Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Chocolate. Almuerzo: Cottage Cheese, Apples, Plums, Blueberries. Cena: Cinnamon Toast Crunch Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Clusters Cereal, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, FiberPlus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. Pasa Bocas / Otros: Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Avocado Dip. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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