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🙏🙏🏃🚶🏃🏋
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 53,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 114,71g | Prot: 165,67g | Carbh: 142,14g.
Desayuno: Nestlé Iogurte de Morango, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Salada Cozida, Cenouras, Couve-Flor, Pirão, Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango. Cena: Vigor Iogurte Natural, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dreeefreitas
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