Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 145,15g | Prot: 87,64g | Carbh: 40,77g.
Desayuno: Oba Castanha Do Pará. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne, Abobrinha Italiana, Ceifeiro Semente de Chia, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Mostarda Dijon, Gema de Ovo, Carne, Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
aeróbico - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anice fernandes
|